La autoestima es la forma en que nos valoramos y nos tratamos. Si tengo buena autoestima, me cuido más, me respeto, y tomo decisiones saludables. Pero si tengo baja autoestima, puedo sentirme triste, inseguro o hacer cosas que me dañen. Cuidar mi autoestima es cuidar mi salud emocional y mental.
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